كلمات وأكثر

  من الجوانب الهامة للغاية لشحن بطارياتنا هي وجود تفاعلات إيجابية لا سلبية في حياتنا سواء مع الأشخاص أو المواقف أو الأحداث الحياتية اليومية. أعتقد أن معظم السلبية في العلاقات وفي التواصل مع الآخرين هو الافتراض المسبق بسوء النية، فمثلاً لا يتقبل البعض النقد أو التغذية الراجعة ولكنّهم يقابلونها بالهجوم أو الدفاع ربما لأنهم يشعرون أن الهدف هو تقليل قيمتهم أو الانتقاص من قيمة عملهم أو جعلهم يشعرون إننا أفضل. ما يجعل التواصل أكثر دفئًا وراحة هو افتراض حسن النية، فهذا الموقف سيبدّل الغضب الذي نشعر به في التواصل إلى رغبة ومحاولة للاستماع والفهم. وما نجهله كذلك أن كل حوار وأي لقاء مهما كان بسيطًا إنما هو يؤثر فينا، لذا فلننطلق إلى العالم ونبث الشحنات الإيجابية في كل حوار أو لقاء. ولندرك ولنلاحظ ما للقاءاتنا مع الآخرين من تأثير علينا. هذا على مستوى العلاقات السطحية العابرة، أما على مستوى علاقات الصداقة فإن مستوى التواصل والتأثير يكون أعلى وهذا يعود إلى أن المشاعر تنتشر بشكل أسرع من الكلمات وتأثيرها من حيث الحدّة والمدّة يكون أكبر. ومن الجدير بالذكر أن هناك حالة من العدوى تسود العلاقات المقرّبة،

فكّر بأيامك القليلة الماضية، كيف كانت طاقتك؟ هل كنت في أعلى مستوى من الإنجاز، وهل كان فكرك صافيًا وتركيزك واضحًا؟ هل كنت في أفضل حالة من صحّتك الجسدية؟ وهل كانت مشاعرك منضبطة؟ وهل كان وضعك الفكري والنفسي في حال جيّد؟ هذه كلّها إنما تبدو وتعبّر عن مدى شحن بطارياتنا الداخلية. ولكن السؤال الأهم هو كيف نحافظ على بطاريات مشحونة؟ الأمر غير مرتبط بإنجازاتنا العظيمة أو ثرواتنا الباهضة ولكن الأمر مرتبط بعاداتنا اليومية البسيطة والخطوات المحدّدة التي نسيرها في كل يوم من أيام حياتنا. يبدأ شحن بطارياتنا الداخلية من خلال أن يكون هناك معنى لما نعمله في حياتنا. وهذا المعنى هو معنى نشعر به ونراه في تأثيره ينعكس على غيرنا. هذا المعنى هو عامل هام جدًا في جعل بطاريتنا الداخلية مشحونة. فبداية إيجاد هذا المعنى وشحن البطارية يبدأ ليس من الخارج بل من الداخل، من وجود دافع وحافز وتشجيع من دواخلنا. وهذا يتطلب وعيًا ذاتيًا، وفهمًا وإدراكًا لتلك المحفزّات الداخلية، فلكل منا وصفته الخاصة لما يمنحه طاقة تحفيزية. وعيك هذا يمكنه أن يساهم في تركيب معنى لجهودك البسيطة في الحياة فهذا المعنى لكل فعل صغير يمكنه أن يجتمع م